Coaching & Beratung
Ein geschützter Raum für dich, wenn dein Kopf laut ist, dein Alltag viel und du spürst:
So wie bisher geht es nicht weiter, aber ich weiss nicht, wo ich anfangen soll.
Dieses Coaching ist für dich, wenn du neurodivergent bist oder es vermutest,
egal ob vor der Diagnose, mitten im Prozess oder schon lange wissend.
Und auch für dich, wenn du Mama bist und neben deiner eigenen Neurodivergenz
die unsichtbare Last des Familienalltags als Mama neurodivergenter Kinder trägst.
Das erwartet dich im Coaching
In diesem 60-minütigen Gespräch schauen wir gemeinsam auf das, was dich gerade bewegt.
Wir:
👉 sortieren deine Gedanken
👉 bringen Ordnung ins innere Chaos
👉 benennen Zusammenhänge, die du vielleicht nur diffus spürst
👉 sprechen über Überforderung, Maskieren, RSD, Erschöpfung, Hormone, Ernährung, Nervensystem u.v.m.
👉 schaffen Klarheit darüber, wo du stehst und was du wirklich brauchst
Du darfst alles mitbringen: Zweifel, Wut, Trauer, Erschöpfung, Fragen, Scham, Überforderung.
Hier musst du dich nicht erklären.
Du musst nicht funktionieren.
Du musst nicht „weniger sensibel“ sein.
So fühlen sich viele Frauen nach dem Coaching
✨ erleichtert, weil endlich jemand versteht, was wirklich los ist
✨ sortierter im Kopf
✨ weniger „ich bin falsch“, mehr „ich bin verständlich“
✨ klarer, welche nächsten Schritte sinnvoll sind (oder welche nicht)
✨ gestärkt in ihrer Selbstwahrnehmung
✨ gesehen, ernst genommen und nicht bewertet
Dieses Coaching ist richtig für dich, wenn…
✔️ du neurodivergent bist oder es vermutest
✔️ du dich oft selbst infrage stellst
✔️ du spürst, dass du Unterstützung brauchst, aber nicht weisst, wo du anfangen sollst
✔️ du dir einen klaren, ruhigen, fachlich fundierten Raum wünschst
✔️ du bereit bist, ehrlich hinzuschauen, ohne Druck, ohne Selbstoptimierungszwang
Dieses Coaching ist nicht passend, wenn…
✖️ du eine Akutkrise hast, die sofortige therapeutische oder medizinische Hilfe braucht
✖️ du eine Beratung für dein Kind suchst (der Fokus liegt auf dir als Frau/Mama)
✖️ du nur schnelle Tipps möchtest, ohne tiefer zu reflektieren
Dieses Coaching ersetzt keine Therapie oder medizinische Behandlung, aber es kann ein entscheidender Schritt sein, dich selbst besser zu verstehen. Die Kosten werden nicht von der Krankenkasse übernommen.
Dauer: 60 Minuten
Ort: Online via Zoom
Preis 120 CHF