Aromatherapie
natürliche Begleitung im neurodivergenten Alltag
Aromatherapie ist für mich ein sanftes, wertvolles Werkzeug, das Körper, Geist und Emotionen gleichermaßen anspricht. Sie kann im Alltag kleine Inseln der Ruhe schaffen, innere Balance fördern und in herausfordernden Momenten unterstützen.
Mein Weg
zur Aromatherapie
Ich habe Aromatherapie ursprünglich für mich und meine Familie entdeckt, in Zeiten, in denen wir Entlastung und Ausgleich dringend brauchten.
Besonders im neurodivergenten Alltag und mit neurodivergenten Kindern, habe ich erlebt, wie hilfreich die gezielte Anwendung von ätherischen Ölen sein kann: für Entspannung am Abend, mehr Gelassenheit in stressigen Situationen oder einfach für ein Stückchen Wohlbefinden zwischendurch.
Aromatherapie &
Neurodivergenz
Neurodivergente Menschen erleben die Welt oft intensiver: Geräusche, Lichter, Emotionen. Gerade Mütter von Kindern mit Autismus oder ADHS wissen, wie herausfordernd es sein kann, den Alltag zu bewältigen und dabei Ruheinseln zu finden. Viele suchen nach sanften Wegen zur Regulation, ergänzend zur Schulmedizin und Therapie.
Hier kann Aromatherapie ein wertvolles Werkzeug sein: wissenschaftlich fundiert, sofort erfahrbar und leicht in den Alltag integrierbar.
Wenn wir einen Duft einatmen, gelangen die Duftmoleküle über das Riechzentrum direkt ins limbische System, den Teil des Gehirns, der Emotionen, Stressreaktionen und Erinnerungen steuert. Das passiert in Sekunden und erklärt, warum Düfte so schnell beruhigen, fokussieren oder aktivieren können.
Bei Autismus und ADHS sind Nervensystem und Reizverarbeitung oft im Ungleichgewicht. Aromatherapie kann dabei helfen, die emotionale Balance sanft zu unterstützen:
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zur Beruhigung bei Reizüberflutung
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zur Förderung von Fokus & Konzentration
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für besseren Schlaf & mehr Selbstregulation
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für kleine Momente der Entlastung im Alltag
u.v.m.
Mein Ansatz
mit Aromatherapie
Ich bin zertifizierter Aroma Coach und Beraterin für psychische Balance mit ätherischen Ölen. Aromatherapie ist kein Ersatz für medizinische Behandlungen oder Psychotherapie, sie kann jedoch eine wertvolle Ergänzung sein.
Für mich ist Aromatherapie ein sanftes, unterstützendes Tool, dass ich, wenn gewünscht, in meine Coachings, Beratungen und Begleitung integriere.
Wenn du die Aromatherapie unabhängig von einem Coaching kennenlernen möchtest, buche gerne eine Aromaberatung oder hol dir mein E-Book "Aromatherapie & Neurodivergenz".
E-Book Aromatherapie & Neurodivergenz
Für alle, die sich einen tieferen Einblick in die Anwendung von Aromatherapie bei Neurodivergenz wünschen, habe ich mein E-Book geschrieben. Auf über 70 Seiten findest du Wissen, Anwendungstipps u.v.m. rund um das Thema Aromatherapie und Neurodivergenz.Ich arbeite mit den ätherischen Ölen von doTERRA.
Erfahrungsbericht zum E-Book
" Als Mama eines autistischen Kindes mit ADHS bin ich immer auf der Suche nach kleinen Helfern für unseren Alltag und das Ölbook ist für mich genau das geworden. Es ist vollgepackt mit praktischen Tipps rund um ätherische Öle, die speziell auf Kinder, Mamas und ihre besonderen Bedürfnisse abgestimmt sind.
Ich habe schon ein par Ideen ausprobiert: Die Overload-Diffusermischung nutze ich, wenn es mal wieder zu viel wird, und den Peace-Roller habe ich für meine Tochter selbst gemacht - das Öl wirkt beruhigend und tut ihr richtig gut. Auch als Fachperson finde ich im Ölbook wertvolle Anregungen, wie ich Öle gezielt empfehlen und einsetzen kann.
Ich freue mich total über diese Unterstützung im Alltag - das Ölbook ist für mich eine echte Bereicherung und gibt mir das gute Gefühl, meiner Tochter und mir auf natürliche Weise etwas Gutes tun zu können."
Tina Haldi, Fachperson, Schweiz